Får man trening av å sykle elsykkel?
Oppdatert 19. oktober 2026
Kort svar
Ja. Motoren hjelper bare når du tråkker, så du beveger deg hele veien. Fordi turene blir lettere, sykler mange oftere og lenger enn med vanlig sykkel, og får dermed mer bevegelse totalt.Du styrer innsatsen
Med lavt hjelpenivå jobber du mer, med høyt jobber du mindre. Mange bruker lav hjelp på vei hjem, når det ikke gjør noe å bli svett, og høy hjelp på vei til jobb.
Det viktigste er at du sykler
Den beste treningen er den du faktisk gjør. En elsykkel fjerner de vanligste grunnene til å la være: bakker, motvind, svette og lange avstander.
Mer trening på samme tur
- Senk hjelpenivået ett trinn på flate strekninger
- Ta en lengre rute hjem
- Hold jevn tråkkfrekvens i stedet for å stå i tunge gir
Syklene våre
Få 500 kr på elsykkelen
Meld deg på, så sender vi deg en personlig kode.